Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2018
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
873 kcal
|
Grasa: 64,63g | Prot: 51,52g | Carbh: 33,60g.
Desayuno: Kefir de Leite, Café, Café, Queijo Parmesão (Ralado), Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Brottar Brotos de Alfafa, Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Ovo, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Kefir de Leite, Tomates Cereja, Brottar Brotos de Alfafa, Alface, Alcaparras, Espinafre. Pasa Bocas / Otros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Menina Leite de Coco, Abacate. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adrianaminzon
|