Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2018
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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774 kcal
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Grasa: 35,53g | Prot: 86,15g | Carbh: 25,75g.
Desayuno: Льняное Масло, Вареное Яйцо. Almuerzo: Салат с кальмаром, Русское Море Кета на Пару. Cena: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. Pasa Bocas / Otros: Trec Nutrition Whey 100, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ascania Груша. más...
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2108 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de potemonchik
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