Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2018
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 58,98g | Prot: 69,17g | Carbh: 210,60g.
Desayuno: Tomates, Plátano, Mercadona Panecillo Pulga, Tostadas, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Lidl Pan de Pita, Patata Asada, La Hacienda del Ibérico Costilla Adobada de Cerdo Ibérico . Cena: Galletas de Avena y Plátano, Fresas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Pasa Bocas / Otros: Arándanos, DIA Yogur Bifidus. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 23 horas y 15 minutos. más...
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Peso Histórico de Amaal60
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