Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 93,47g | Prot: 130,26g | Carbh: 68,20g.
Desayuno: Daisy Sour Cream, Sunny Farms Jumbo Egg, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Almuerzo: Borden Half & Half, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Zoi Greek Yogurt Strawberry Cream Greek Yogurt, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Peas and Carrots (Frozen), Onions, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies. más...
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2980 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Bus Driving - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Sentado - 45 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Pesas - 30 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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