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Blutdruck / Puls : 100/69/61
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 30,95g | Prot: 36,50g | Carbh: 157,72g.
Desayuno: Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Alnatura Basis Müsli, Getrocknete Feigen, Alnatura Chia Samen, Getrocknete Aprikosen, Natur Aktiv Bio Flohsamen. Almuerzo: Café Extrablatt Gemüselasagne. Pasa Bocas / Otros: ViO Bio Limo Leicht Orange-Mango-Passionsfrucht, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Pflaumen. más...
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2901 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andreas Kunz
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