Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2018
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 33,93g | Prot: 46,50g | Carbh: 163,70g.
Desayuno: Alpina Avena Deslactosada, Quaker Avena en Hojuelas , Manzana. Almuerzo: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Arvejas Verdes Cocidas, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Bocadillo Veleño, Queso Natural, Carne, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Trululu Gomitas Osos, Alqueria Leche Deslactosada, Zumo de Limón. más...
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1630 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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