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rewel89
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16 may. 18
Diario de rewel89, 16 may. 18
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Jony la báscula está muy loca 📈🕺🕺🕺 ( ponle ritmo ) menos mal que solo me fío de ella para el peso de competición
94,2 kg
Disminuído hasta ahora:
2,8 kg
.
Aún para ir:
9,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 mayo 2018:
2697 kcal
Grasa: 90,54g | Prot: 216,69g | Carbh: 223,69g.
Desayuno:
Huevo, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Arroz con Verduras.
Almuerzo:
Hacendado Pan de Centeno, ElPozo Jamón Cocido Bienstar, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Prozis Crema de Cacahuete.
Pasa Bocas / Otros:
Huevo, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Milbona Skyr Natural.
más...
Ganando 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
Mañana lo tienes de menos, ya verás!
16 may. 18 por el miembro:
kaki.
Solo me fío de ella para saber el peso de competición es muy traicionera cuando se está bajando de peso jajajaj
16 may. 18 por el miembro:
rewel89
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