Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2018
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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957 kcal
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Grasa: 74,19g | Prot: 50,03g | Carbh: 18,66g.
Desayuno: Lemon, Deviled Egg, Baby Spinach, Deviled Egg, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Almuerzo: Zucchini, Apple Cider Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce. Cena: Broccoli Flower Clusters, White Wheat Flour (All Purpose, Bleached, Enriched), Celery, Olive Oil, Wyler's Beef Bouillon Cube, Cooked Mushrooms (Canned), Publix Green Bell Pepper, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Duke's Mayonnaise, Deviled Egg. más...
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1999 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de baskington
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