Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2018
|
43,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
972 kcal
|
Grasa: 37,12g | Prot: 74,05g | Carbh: 84,14g.
Desayuno: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ваше Здоровье Семя Льна, Биокор Шрот Расторопши, Волжские Просторы Ряженка 2,5%. Almuerzo: Хлебозавод 5 Хлеб Ароматный Новый Подовый, Путина Икра Щуки, Сметана, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны Тушеные. Cena: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Рыба Вяленая, Дикси Чернослив без Косточки, Ашан Курага Экстра, Лента Грецкий Орех Очищенный. más...
|
|
1237 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ducharse - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Лара ок
|