Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2018
|
42,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
790 kcal
|
Grasa: 39,58g | Prot: 54,86g | Carbh: 54,81g.
Desayuno: Ананас (Консервированные с Соком), Творог 9%. Almuerzo: Лента Грецкий Орех Очищенный, Зеленый Листовой Салат, Ряба Майонез Оливковый, Ананас (Консервированные с Соком), Lutik Кукуруза, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ряба Майонез Оливковый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Апельсины Навел. más...
|
|
1258 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Лара ок
|