Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2018
|
43,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1328 kcal
|
Grasa: 59,62g | Prot: 87,32g | Carbh: 110,15g.
Desayuno: Ваше Здоровье Семя Льна, Волжские Просторы Ряженка 2,5%. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Миндаль, Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Лента Грецкий Орех Очищенный, Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
|
1282 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Лара ок
|