Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
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42,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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967 kcal
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Grasa: 58,27g | Prot: 79,99g | Carbh: 31,67g.
Desayuno: Лакомо Сливки 10%, Творог 9%, Сыр Гауда или Эдам. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны Тушеные. Cena: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Pasa Bocas / Otros: Бахетле Тефтели из Индейки Паровые, Лента Грецкий Орех Очищенный. más...
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1315 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Лара ок
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