Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2018
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 83,04g | Prot: 76,19g | Carbh: 36,01g.
Desayuno: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café, Tirolez Catupiry, Ovo, Abacate. Almuerzo: Gergelim, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Alho, Chicória, Hemmer Pimenta Biquinho, Perdigão Bacon Fatiado. Cena: Hemmer Pimenta Biquinho, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Alcaparras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Yeli Atum Sólido Ao Natural, Ovo, Perdigão Bacon Fatiado, Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura), Tomates Cereja. Pasa Bocas / Otros: Uísque. más...
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1929 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 10 minutos, Lavado de Ropa - 4 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Google Fit - 20 horas y 36 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de adrianaminzon
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