Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2018
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 57,68g | Prot: 68,29g | Carbh: 128,55g.
Desayuno: Arepa de Choclo, Exito Queso Mozzarella, Café con Leche. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Mangos, Espinacas, Carne de Res, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. Cena: Morcilla, Quaker Avena en Hojuelas, Alqueria Leche Deslactosada, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Zucaritas. más...
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1603 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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