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Sesión 20 minutos anaeróbico, sesión 20 minutos aeróbico!!
Seguimos con los objetivos....
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 47,86g | Prot: 52,74g | Carbh: 107,87g.
Desayuno: Hacendado Leche Entera, Azucarera Azúcar Blanco, Azúcar, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Cortado, La Vaca que ríe Quesitos Light , Jamón Serrano, Pan Integral, Pan Integral, Azucarera Azúcar Blanco, Azúcar, Café Cortado. Almuerzo: Azucarera Azúcar Blanco, Azúcar, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Cortado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Profand Pulpo Cocido, Papa Cocida. Cena: Hacendado Gelatina Fresa 0%. Pasa Bocas / Otros: Frutos Mezclados Secos Tostados, Kaiku Yogur Natural Azucarado sin Lactosa. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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