|
Preentreno. Lo del peso, no es relevante. Es por lo poquito que comí ayer.Buenos días!
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1225 kcal
|
Grasa: 43,97g | Prot: 91,29g | Carbh: 110,47g.
Desayuno: Pascual Leche Desnatada, Café. Almuerzo: Danone Vitalinea 0% Natural, SOS Arroz Blanco, Hamburguesa de Pechuga de Pollo. Cena: Hipercor Anacardos Crudos, Casa Pons Orejones Albaricoque, Bicentury Tortitas de Arroz 6 Semillas & Cereales, Cuca Mejillones en Escabeche, Pierna de Cordero. Pasa Bocas / Otros: ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, La Vaca que ríe Quesitos Light, Bicentury Tortitas de Arroz 6 Semillas & Cereales. más...
|
|
3253 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Permanecer de Pie - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
y tú decisión, sigue firme ???
18 may. 18 por el miembro: Silvi-es+
|
Sip, firme del todo💪💪💪💪💪💪 a pesar de lo que odio coger peso, me da igual. Ya no fumo más. Lo estaba posponiendo por adelgazar unos kilos, pero no tiene sentido. Una vez que tomas la decisión, debe hacerse sin más. Yo no soy de las de "lo voy a intentar" yo lo hago.
18 may. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
|
Bravo Mexi!!! Tienes que estar Orgullosa no, lo siguiente! Ole tu!💃🏼
18 may. 18 por el miembro: Mrc89
|
Cuanto me alegro guapa!!! Eres una campeona !!! 🤙😘
18 may. 18 por el miembro: Silvi-es+
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mexidelaiglesia
|