Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2018
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
589 kcal
|
Grasa: 14,82g | Prot: 29,45g | Carbh: 86,52g.
Desayuno: Cambur. Almuerzo: Sal Marina, Salsa de Soya (Soja), Semillas Secas de Sésamo Integrales, Cebollas, Arroz Blanco, Repollo, Lechuga, Zanahoria Cocida, Muslo de Pollo. Cena: Bimbo Tostadas Integrales, Huevo Cocido, Sal Marina, Salsa de Soya (Soja), Semillas Secas de Sésamo Integrales, Cebollas, Arroz Blanco, Repollo, Lechuga, Zanahoria Cocida, Muslo de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Arepa. más...
|
|
1734 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Descansando - 18 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|