Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2018
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2033 kcal
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Grasa: 96,54g | Prot: 102,33g | Carbh: 199,04g.
Desayuno: Miel, Cerezas, Hacendado Pan Integral de Centeno, sin Lactosa, Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida, Mermelada de Naranja, Tortilla, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Hacendado Queso Emmental, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomates, Calabacín, Pimiento Rojo, Espaguetis. Cena: Pan Blanco, Rabanito, Aguacates, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Cerezas, Plátano. más...
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1902 kcal
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Ejercicio:
Series fuerza /potencia - 50 minutos, caminar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana ginestar
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