Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2018
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108,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1436 kcal
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Grasa: 61,68g | Prot: 55,48g | Carbh: 143,50g.
Desayuno: Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Karve 10g. Almuerzo: Magerost Karve 10g, Wasa Husman. Cena: Jarlsberg Ost 10g, Italiensk salat med kjøtt Eldorado 25g, Knekkebrød Husman Wasa. Pasa Bocas / Otros: Wasa Husman, Jarlsberg Ost 10g, Jarlsberg Ost 10g, Wasa Husman, Appelsin Cevita 175g, appelsin 225g. más...
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4859 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 20 minutos, Golf (a Pie) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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