Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2018
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1030 kcal
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Grasa: 49,22g | Prot: 59,97g | Carbh: 94,97g.
Desayuno: Kavun (Kokulu Kavun), TekSüt Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Domatesler, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta. Cena: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Nane, Dardanel Ton Light, Domatesler, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Jucy Ramazan Şerbeti, Kavun (Kokulu Kavun), Hurma, Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Çay, Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı, Bitkisel Çay, Talya Çörek Otu Yağı. más...
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2099 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, RPM - 45 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de yelda76
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