Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2018
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1989 kcal
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Grasa: 75,49g | Prot: 99,91g | Carbh: 208,18g.
Desayuno: Café, Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Hacendado Ciruelas sin Hueso. Almuerzo: Cadí Mató, Vino Cabernet Sauvignon, Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Cena: Danone Yogurt Natural, Hacendado Salmon Ahumado, Hacendado Mozzarella Fresca, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Plátano, La Lechera Leche Condensada Desnatada, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Philadelphia Queso para Untar Light, Mantequilla, Galleta, Lindt Mint Intense. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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