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Por fin vuelvo al peso mínimo
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114,3 kg
Disminuído hasta ahora: 35,7 kg.
Aún para ir: 44,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 28,98g | Prot: 55,63g | Carbh: 133,89g.
Almuerzo: Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Zanahoria, Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Hacendado Cebolla Troceada, Aceite de Oliva, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Luengo Judias Blancas. Cena: Abadejo (Pescado), Hacendado Fritada Pisto, Mercadona Pan Integral. más...
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3080 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de quierounavida
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