|
Странно... Хотя - ПМС всегда даёт прибавку в весе, так что это не повод расстраиваться!
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 37,43g | Prot: 109,20g | Carbh: 161,50g.
Desayuno: Даренка Кефир 1%, Русский аппетит Аджика, Русский аппетит Аджика, Каждый День Укроп Сушёный, Красный или Кайенский Перец, Kamis Хмели-Сунели, Лимонная Цедра, Kamis Чеснок Гранулированный, Морковь, Лук, Макфа Макароны Спирали КРАСНАЯ МАШИНА. Almuerzo: Белая Башня Йогурт 1,5%, Ясная Горка Колбаса Раевская, Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Чеснок, Свекла Вареная, Kamis Хмели-Сунели, Kamis Чеснок Гранулированный, Красный или Кайенский Перец, Лимонная Цедра, Каркасы Куриные, Каждый День Набор Суповой из ЦБ, БИРСКИЙ Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Яблоки Бабушки Смит, Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|