Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2018
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 101,75g | Prot: 69,50g | Carbh: 22,94g.
Desayuno: Panini Low Carb, Queijo Mozzarella, Café. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Catupiry, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface, Abacate. Cena: Queijo Mozzarella, Tomates, Ovo, Manteiga (com Sal), Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Creme de Leite, Café, Cacau em Pó (Não Adocicado), Biscoitinhos low carb de amendoim. más...
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1994 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Ducharse - 5 minutos, Planchado - 7 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Google Fit - 21 horas y 33 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de adrianaminzon
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