Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2018
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1178 kcal
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Grasa: 56,64g | Prot: 51,55g | Carbh: 117,64g.
Desayuno: Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Dolce Gusto Espresso Intenso, Hacendado Jamón York, Huevo Cocido, Hacendado Pan Multifibras Integral. Almuerzo: Naranjas, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Jamón York, Cebollas, Champiñones, Delave Burguer Meat con Espinacas. Cena: Yogur Natural (Leche Entera), Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Crema de Verduras . Pasa Bocas / Otros: Filipinos Filipinos Blancos, Lidl Chocolate Negro 81%, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Manzana. más...
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1403 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shena7u7
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