Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2018
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2543 kcal
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Grasa: 70,70g | Prot: 134,79g | Carbh: 321,05g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera). Almuerzo: Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Judías Pintas, Pan Blanco. Cena: Canela, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, DIA Queso Fresco Tradicional, Carne de Pavo Magra. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Bimbo Familiar, Peras, Salpicón, Aceitunas Verdes, Cerveza Normal, ElPozo Pechuga de Pollo, Aquarade Naranja. más...
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2626 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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