Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2018
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113 kg
Disminuído hasta ahora: 37 kg.
Aún para ir: 43 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 36,77g | Prot: 69,16g | Carbh: 131,26g.
Almuerzo: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Fritada Pisto, Mercadona Pan Integral. Cena: Mayonesa, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco. más...
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3097 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de quierounavida
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