Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2018
|
52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1055 kcal
|
Grasa: 38,31g | Prot: 93,26g | Carbh: 88,45g.
Desayuno: Kinder Молочный Ломтик, Глобус Говядина в/К, Кофе, Яйцо, Ашан Пармезан Гойя, Геркулес Хлеб Зерновой. Almuerzo: Мистраль Булгур, Индейка со сметаной. Cena: Помидоры, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан, Голден Яблоко , Курага, Syntrax Протеин Whey Shake. más...
|
|
1741 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vanillaspy
|