|
Ну хоть что-то... Будем потихоньку, но ползти к цели, или хотя бы лежать в её направлении 🐍🐍🐍
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1743 kcal
|
Grasa: 68,44g | Prot: 115,06g | Carbh: 172,05g.
Desayuno: Даренка Кефир 1%, Каждый День Укроп Сушёный, Kamis Чеснок Гранулированный, Лимонная Цедра, Красный или Кайенский Перец, Айдиго Куркума Молотая, Русский аппетит Аджика, Kamis Хмели-Сунели, Лук, Макфа Макароны Спирали КРАСНАЯ МАШИНА. Almuerzo: Kamis Чеснок Гранулированный, Kamis Хмели-Сунели, Лимонная Цедра, Красный или Кайенский Перец, Белое Облако Кефир 1%, Редис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лук, Магнит Морковь Вареная, Огурец (с Кожурой), Сава Колбаса Телячья Особая. Cena: Ясная Горка Колбаса Раевская, Сваренное Вкрутую Яйцо, БИРСКИЙ Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Яблоки Бабушки Смит, Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|