Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2018
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 31,35g | Prot: 73,86g | Carbh: 135,05g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Chocolate en Leche. Almuerzo: Tomates, Zanahoria, Pepino (con Cáscara), Lentejas Cocidas, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Panqueques de Mantequilla, Alqueria Leche Deslactosada. Pasa Bocas / Otros: Pan, Nesquik Nesquik Chocolate. más...
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1595 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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