|
И я в плюс🎡 (последствия HIIT?😎)
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1869 kcal
|
Grasa: 74,34g | Prot: 82,38g | Carbh: 217,32g.
Desayuno: Овсяные Оладьи с Бананом и Творогом, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пятерочка Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Almuerzo: Рафаэлло Конфета, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шеф Перекресток Индейка под Сыром, Мистраль Гречка Отварная, 6 Соток Горошек Зелёный. Cena: Мандарины, Пятерочка Черешня, Виноград, Мирель Торт Сметанин с Ананасом. Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Вареное Яйцо, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Морковный Пирог. más...
|
|
2188 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
26 may. 18 por el miembro: Amirielka
|
26 may. 18 por el miembro: Olis_Bs
|
Или вечерний лаваш с ветчиной и сыром))
26 may. 18 por el miembro: Amirielka
|
поистине велик и могуч организм наш)) аа и еще загадочен)
26 may. 18 por el miembro: Olis_Bs
|
Через день загадки подкидывает:)🕵️♀️🧠
26 may. 18 por el miembro: Amirielka
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Amirielka
|