Diario de Amaal60, 25 may. 18

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- 5 he logrado hasta hoy😃

70,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg. Aún para ir: 7,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 mayo 2018:

1344 kcal

Grasa: 45,82g | Prot: 51,84g | Carbh: 184,18g. Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Calabaza. Cena: Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: DIA Nueces Peladas, Hacendado Leche de Avena, Banana, Tortita de Avena, Albaricoques. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Eso es fabuloso! sigue así de bien 😊

26 may. 18 por el miembro: Valquiria_


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