|
Buenos días, comunidad! dentro de nada en el gym. A por el Lunes! que es solo uno y cobarde!
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1017 kcal
|
Grasa: 17,71g | Prot: 105,42g | Carbh: 104,60g.
Desayuno: Café, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Zespri Kiwi Green, Espárragos, Chuleta de Ternera. Cena: Ybarra Vinagre de Manzana, Casa Pons Orejones Albaricoque, Carrefour Ciruelas sin Hueso, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Cogollos, Cebollas, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Tomate Verde. Pasa Bocas / Otros: Yaranza Kefir con Arandanos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|