Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2018
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 88,78g | Prot: 128,39g | Carbh: 58,40g.
Desayuno: Sunny Farms Jumbo Egg, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds), Borden Half & Half, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. Cena: Polar Treats Neapolitan Ice Cream Sandwich, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Mushrooms, Baby Carrots, Onions. Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies. más...
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2781 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 45 minutos, Ducharse - 30 minutos, Bus Driving - 5 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Descansando - 30 minutos, Sentado - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ver TV - 5 horas, Cocinar - 15 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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