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A ver si a lo largo de la semana veo el 54 y pico
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 38,00g | Prot: 91,14g | Carbh: 134,09g.
Desayuno: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Almuerzo: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Salsa Yogur, El Tequito Tortilla Wraps Tomato, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cerezas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tomate Kumato. Cena: La Sirena Braseado de Verduras con Gambas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Hacendado Yogur Líquido Natural Edulcorado, Nueces, Milbona Skyr Natural. más...
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1600 kcal
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Ejercicio:
Voleibol - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de HelenaMU
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