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mucho tiempo sin ver esta cifra. y lo mejor esque baja sanamente.
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115,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 47,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 51,99g | Prot: 136,48g | Carbh: 177,02g.
Desayuno: Lomo de Cerdo, Baguette, Carrefour Leche Semidesnatada. Almuerzo: Tomate Kumato, Delisano Burguer Meat Vacuno-Cerdo, Lomo de Cerdo. Cena: Hacendado Mini Pan Pasas, Pimientos Verdes, Filete de Añojo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Bolitas Sabor Barbacoa, Arándanos. más...
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4708 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Elíptica - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Body Pump - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de natalialp88
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