Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2018
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 46,75g | Prot: 97,64g | Carbh: 151,53g.
Desayuno: Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Banano, Hacendado Pan Tostado Integral (4), Café con Leche Descremada. Almuerzo: Lechuga, Fresas, Procavi Chuleta de Pavo al Ajillo, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo. Cena: Ensaladilla Rusa, Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Pan Integral, Magdalena, Café con Leche Descremada. más...
|
|
2422 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Demián Canero
|