|
День рождения мужа не прошёл бесследно (((( 2 бокала Ламбруско и ролы дали о себе знать. Утешаю себя, что это водичка задержалась. Ну не могло же 2 кг просто так прилипнуть.
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 65,27g | Prot: 136,29g | Carbh: 70,62g.
Desayuno: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Almuerzo: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Vici Креветки Салатные, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Льняное Масло, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Помидоры Черри, Белая Дача Пряная Руккола, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой. Cena: Атлантический Лосось (Выращиваемый). Pasa Bocas / Otros: Parmalat Low Lactose 0,05%, Parmalat Low Lactose 0,05%, Trec Nutrition Whey 100, Trec Nutrition Casein 100. más...
|
Ganando 4,0 kg a la Semana
|