|
Доброе утро, люди ☕☕☕☕☕! Если к снижению веса ведёт чередование белковых и углеводных дней, то я готова так питаться вечно!!!
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
867 kcal
|
Grasa: 7,13g | Prot: 24,84g | Carbh: 192,56g.
Desayuno: Яблоки Бабушки Смит. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный или Кайенский Перец, Kamis Чеснок Гранулированный, Русский аппетит Аджика, Укроп, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Cena: Помидоры, Приготовленный Лук, Капуста Вареная. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Китайская, Перекресток Груша Пакхам, Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|