Diario de Лара ок, 01 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2018
42,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 junio 2018:
1291 kcal Grasa: 48,81g | Prot: 51,87g | Carbh: 86,79g.   Desayuno: Клубника, Лента Грецкий Орех Очищенный, Банан, Рогачев Сгущенное Молоко, Кокосовая Стружка, Творог 9%. Almuerzo: Клубника, Творог 9%. Cena: Магнит Апельсин, Самогон, Клубника, Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем. más...
1263 kcal Ejercicio: Sentado - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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