Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2018
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 34,50g | Prot: 81,22g | Carbh: 89,12g.
Desayuno: Kopiko 78C Coffee Latte. Almuerzo: Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Cap Cay Kuah, Steak Daging Sapi (Hanya Bagian yang tidak Berlemak yang Dimakan). Cena: Telur Rebus Lunak, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Pepaya. más...
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1891 kcal
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Ejercicio:
workout - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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