Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2018
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 52,21g | Prot: 58,47g | Carbh: 178,17g.
Desayuno: All Bran Choco, Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Merluza al Horno o a la Parrilla, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Pasa Bocas / Otros: Lidl Miel, Tortita de Avena, Plátano, Manzana, Huevo Frito, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Aceite de Oliva Extra Virgen, Pedro Luis Tomate Triturado, Lidl Pan de Centeno. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Amaal60
|