|
К поднимаю, а вес всё равно снижается.
Вообще то, жара всегда плохо на меня действует, отёки, и каждый день скачки веса, не на граммы, а целый килограмм туда-сюда качался всю прошлую неделю. Считаю К, почти никаких ограничений по еде себе не делаю, хороший период, можно расслабиться и отъесться ягод ))) Чего всем желаю )))
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1948 kcal
|
Grasa: 85,68g | Prot: 182,68g | Carbh: 121,38g.
Desayuno: Сосиски из Куриного Филе, Помидоры, Кофе. Almuerzo: Черешня, Сосиски из Куриного Филе, Кофе, холодный суп, Миндаль. Cena: Сосиски из Куриного Филе, Baltais Исландский Йогурт без Добавок, мороженое сливочное, Клубника, холодный суп. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|