Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2018
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1943 kcal
|
Grasa: 77,09g | Prot: 113,05g | Carbh: 199,42g.
Desayuno: Croissant, Café con Leche, Mermelada. Almuerzo: Patatas Cocidas, Alpro Yogur de Soja Natural , Guisantes, Zanahoria, Camós Albóndigas de Bacalao. Cena: Activia Cremoso Lima Limón, Nostrum Pechuga de Pollo Rebozada, Fresas. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Palmera de Cacao. más...
|
|
2966 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Elíptica - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|