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9-7 = 112,5 OK
9-7 = 112 OK
9-7 = 111,5 OK
9-7 = 111
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111,4 kg
Disminuído hasta ahora: 38,6 kg.
Aún para ir: 41,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 30,15g | Prot: 58,01g | Carbh: 127,39g.
Almuerzo: Costillas, Sandía, Avecrem Caldo de Pollo, Nectarinas, Vino de Mesa, Tomate Frito, Cebollas, Ajo, Pimientos Verdes, Papa Cocida. Cena: Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar, Argal Paté Light, Albaricoques, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Nectarinas, Bonduelle Zanahoria Rallada, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Pierna de Cerdo. más...
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3049 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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