Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2018
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1168 kcal
|
Grasa: 64,76g | Prot: 57,41g | Carbh: 93,34g.
Desayuno: TekSüt Çubuk Peynir, Simbat Kuru Kayısı, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Selva Yulaf Kepeği, Dağhan Sucuk, Tereyağı, Lor Peyniri, Yumurta. Cena: Salatalık (Soyulmuş), Birşah Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Tavuk Sote. Pasa Bocas / Otros: Simbat Kuru Kayısı, Yeşil Elma, Tarçın, Şeftali, Yeşil Çay, Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade. más...
|
|
2631 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Cocinar - 1 hora, RPM - 45 minutos, Google Fit - 18 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yelda76
|