Diario de rewel89, 10 jun. 18

cada vez que me peso entiendo más a las personas que entreno , podría decir que he perdido 3 kilos de grasa en un día , pero simplemente ayer fue día con menos de 100 CH y estoy vacío de glucógeno , vamos a por un poco de entrenamiento a altas repeticiones para seguir bajando el glúcogeno que esta tarde tengo reto de comer perritos calientes y luego BBQ 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾

95 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.