|
I ate 108% of goal and and did not meet all activity goals...
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1608 kcal
|
Grasa: 65,10g | Prot: 117,65g | Carbh: 155,46g.
Desayuno: Driscoll's Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Kashi GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax. Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Cena: Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Macaroni or Noodles with Cheese, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Costco Rotisserie Chicken Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Wegmans Watermelon, Kroger Salted Peanuts. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de John10251
|