Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2344 kcal
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Grasa: 156,87g | Prot: 133,78g | Carbh: 100,70g.
Desayuno: Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Almuerzo: Borges Natura Frutos Secos Crudos, Coliflor, Brócoli. Cena: Carrefour Frutos Secos, DIA Queso Burgos 0%, Carrefour Atún Claro al Natural, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. más...
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2606 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Trabajo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alfaman87
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