Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2058 kcal
|
Grasa: 102,27g | Prot: 71,63g | Carbh: 214,72g.
Desayuno: Националь Булгур, Кофе, Избенка Сыр Адыгейский, Красное Яблоко. Almuerzo: Обычное Кофе, Дым Дымыч Шпикачки Деревенские. Cena: Кофе, Карусель Улитка Греческая с Начинкой Шпинат и Сыр. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Приправыч Кисель Вишнёвый. más...
|
|
1777 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 4 minutos, пресс - 4 minutos, планка - 4 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 4 horas y 48 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de altatiana040287
|